# 撥筋堂-養筋蓄銳 | 身體的休息站

- **URL**: https://amanda-blog.com/article/2
- **Date**: 2026-03-09
- **Tags**: 探索體驗, 按摩舒壓

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平常大概兩三個月就會想體驗按摩

這次搜尋到撥筋堂裡的養筋蓄銳

體驗方案是腳底加上全身

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撥筋堂位於黎明路二段，斜對面還有一家不小的全聯

這家是台中的旗艦店，今年四月才新裝潢好

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一進店家，左右各有一張沙發及自動販售機，右側靠近門則有鐵灰色的鞋櫃

可從自動販賣機選擇想要體驗的方案且支付款項

人員會先上前簡單介紹及服務後，再提供衣服至更衣室更換，販賣機旁的白色帆布袋，就是裝更換衣服的袋子

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![IMG_0192.jpg](https://pimg.1px.tw/amandahung328/1671874038-2892791587-g.jpg)

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更衣室裡有貼心的衣服綁帶操作圖，避免穿著綁帶錯誤

材質是偏絲綢的滑順材質，穿在身上很舒服

有別於一般的布料材質偏硬的感受

![IMG_0129.jpg](https://pimg.1px.tw/amandahung328/1671874007-1441894149-g.jpg)

環境明亮的腳底按摩處，不像一般傳統印象中的昏暗的按摩店

詢問過後才知道是店家希望打造成網美店的感覺

所以採用白色及復古感的淺咖沙發，沙發可調整傾斜高度

軟硬適中的坐墊，感覺被沙發整個包覆很舒服

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![IMG_0137.jpg](https://pimg.1px.tw/amandahung328/1671874109-1535620117-g.jpg)

![IMG_0188.jpg](https://pimg.1px.tw/amandahung328/1671874170-3169536973-g.jpg)

師傅會先詢問要喝甚麼茶及泡腳的海鹽味道

這次我選擇安神好夢茶加香水百合海鹽

![IMG_0133.jpg](https://pimg.1px.tw/amandahung328/1671874194-2795107215-g.jpg)

先泡腳舒緩腳底的緊繃感後，接著師傅才開始按摩

開始按摩時，由於最近有些疲勞

導致腳有些傷口破皮，師傅很貼心的避開傷口的地方

並且告知我，身體在發出警訊叫你多休息多喝水

 
 

師傅按得很仔細，邊按也會邊瞭解你的生活作息

從徒手去感受身體的狀況

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乾淨整潔的全身按摩處

鏡子旁還有髮箍，可供喜愛拍照打卡的人使用

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![IMG_2936.jpg](https://pimg.1px.tw/amandahung328/1671874346-1447918782-g.jpg)

原先以為一開始會先從肩頸按摩，結果是先從臀部

師傅解釋因為人體最大的肌肉面積是臀部

臀部會直接影響腰部連動帶到背部、頸部

 
 

師傅會不停地詢問力道及身體狀況

也會仔細地解釋經絡、穴道等，平時對這方面算蠻有興趣的

所以聽的也蠻開心的

 
 

剛開始按的時候，一直在流鼻水

到臀部鬆開按到腰部後，很神奇的是鼻水就不流了

 
 

頸部應該是最近的大魔王，睡覺有時候只是輕微轉身

就感受到緊繃

從頸部按摩到頭部，按得時候整個已經搞不清楚是酸還是痛

酸痛到完全喪失語言能力

 
 

雖然按點當下有點痛爽感，但當天感覺身體輕盈許多

晚上也一覺好眠，有機會還會想去光顧

推薦給有需要的大家囉

 
 

養筋蓄銳Ging足體養生會館 

台中市南屯區黎明路二段63號 

02-77287887(全台統一預約專線） 11:00-01:00

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#撥筋堂 #養筋蓄銳 #黎明旗艦店 #腳底按摩 #全身按摩